八王子・多摩地域を中心に女性専門パーソナルトレーナーとして活動している林 ひとみです。 目次1 自分史上最高の腹筋を目指して1.1 田中様のお悩みは？1.2 田中さんの目標2 パーソナルトレーニング開始！3 スタートから … 続きを読む 30過ぎて腹筋割りました。2カ月で【自分史上最高のメリハリボディ】を目指して。