八王子・多摩地域を中心に女性専門パーソナルトレーナーとして活動している林 ひとみです。 自分史上最高の腹筋を目指して 今回は、実際のお客様の体の変化についてお写真付きでまとめてみました。 キレイなメリハリボディづくりの過 … 続きを読む 30過ぎて腹筋割りました。2カ月で【自分史上最高のメリハリボディ】を目指して。