大人の女性に特化

大人の女性のためのトレーニングジム

女性の一生は心身の大きな変化と共にあります。妊娠・出産・更年期、そして自律神経やホルモンバランスの変化などを踏まえ、繊細な女性に特化したトレーニング内容であなたをお迎えします。

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女性トレーナーで安心

女性トレーナーで安心のトレーニングジム

プロモデルへの指導も含め、経験豊富な女性トレーナーが専属で担当致します。国際基準のトレーナー資格を有しており、運動が苦手な女性でも楽しく継続できる、丁寧で分かりやすいカウンセリングを心がけております。

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感染症対策の徹底

コロナ感染症対策トレーニングジム

新型コロナウイルス対策を実施中。換気、マスク着用、アルコール消毒を徹底。プライベートジムの為、他のお客様と顔を合わせることもありません。ゆとりをもたせた予約枠で受付しております。

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八王子の女性専門パーソナルトレーニングジム

女性の為のプライベートジム

八王子・多摩地域を中心に女性専門のパーソナルトレーニングを行っているtai-kara代表 です。
ダイエット・ボディメイク・産後太り解消・更年期症状の緩和など、女性のライフステージを丁寧にサポート。
プロモデルなどからも信頼の厚い指導経験豊富なトレーナーが専属で担当致します。

運動が苦手な方、初めての方も大歓迎です。
毎日頑張る女性の皆様が、より美しく、より健やかに、よりワクワクする生活を送るためのお手伝いをします。

女性専門パーソナルトレーナー

当ジムの特色

当ジムは「女性トレーナーによる・女性の為の・女性に優しいジム」を目指しております。
大きな広告を使った営業や勧誘等は一切行わず、
高いリピート率と、口コミによるご紹介だけで成り立っております。

  • 運動したいけど何から始めて良いか分からない
  • ジムに行っても続かない
  • キレイなボディラインを手に入れたい!
  • 心も体も元気になれるジムを探している!

という方はぜひお越しください。

お客様のお声

田中様 (34歳)

男性トレーナーがいるジムが苦手だった為、女性トレーナーがいるこのジムを選びました。
毎年冬になると体重の増加に悩んでいたのですが、こちらのジムに出会えて、体が内側から変われた気がします。
八王子多摩女性専門パーソナルトレーニング
今まで何をやっても細くならなかった太ももが、継続して2カ月で3㎝細くなり、驚きました。
もともと体幹が弱かったけれど、筋力がついてきた実感があるし、腹筋にキレイな線ができてとても満足しています!

的を得た丁寧なレッスンで私の動きのクセや弱点をすぐに直してもらえるので、効率的でとても楽しいです!
そしてトレーナーさんの人柄が最高です‼

八王子多摩女性専門パーソナルトレーニング

K様 (36歳)

産後太り後は自己流でダイエットもしてみましたが、あまり結果が出ずに悩んでいました。
妊娠・出産経験がある女性のトレーナーさんに指導して欲しくて、こちらのジムに出会いました。
八王子多摩の子連れパーソナルトレーニング

トレーニングを始めると、あんなに落ちなかった体重がスルスルと落ちていって、驚きました。
トレーナーさんがとても褒め上手で、毎回苦しくもとっても楽しくトレーニングができました。
具体的に褒めて貰えるだけでなく、課題も的確に教えてもらえるので、いつも励みになります。
女性専門マンツーマントレーニング赤ちゃん連れ
「ダイエットは生活を変えること」と仰っていたことが印象的でした。
自分一人ではできないことも、トレーナーさんに寄り添ってもらい、応援してもらうことで前向きに楽しく頑張れています!
これからも、楽しみながらずっと続けていきたいです!
女性専門プライベートジム子連れ産後ダイエット

A様 (34歳)

子供と一緒に通えるので、とても有難いです。
産後の私の体だけではなく、子供にも配慮して頂けるので、無理なく続けられます。
子供が寝ている時でもベビーカーごと入室できるので、起こしてしまうことなく、ストレスフリーです!
赤ちゃん連れパーソナルトレーニング産後ダイエット
育休期間中に集中して通い、体の変化を確実に感じられました。
(見た目が大きく変わり、洋服を着るとよくわかります!)
トレーニングはちょっときつい時もありますが、個人の能力に合わせたアドバイスや声掛けが、自分に甘い私にはとても良く感じます。
臨機応変に対応して頂けるのも、子連れには大変有難いです♪
女性専門ジム産後ダイエット

T様 (33歳)

トレーニング内容がバリエーション豊富なので、飽きなく続けられます。
姿勢や食事についてアドバイス頂ける内容は、自分では気づくことができないことばかりで!とても勉強になります。
女性専門プライベートジム姿勢矯正
継続して通っていますが、姿勢が良くなりました!
キレイにボディメイクをする為には、姿勢の矯正も必要なことが身をもって実感できました!
多摩地域パーソナルトレーニング女性ダイエット

S様 (51歳)

何よりもトレーナーさんのお人柄の良さが続けられている理由です。
私の病気や体調に合わせてゆっくりと進めて頂けたので、とても安心できました。
トレーナーさんの知識と経験値が予想以上に高く、本当にプロフェッショナルで信頼できるトレーナーさんです。
女性筋トレトレーニング

自分の体の動きや変化にも気づけるようになって、とても楽しくて、このままどんどん健康に近づけるかな?と希望をもてるようになりました!
体重は落ちているのに筋肉量は減らないのが嬉しい。
トレーナーさんの笑顔と笑い声にどれほど元気づけられたことか…大満足です!
女性中高年モニターダイエット

S様(55歳)

思い返すと痩せていた時はあったかな?と…。
いつも「痩せなきゃ…でも食べている…」の繰り返し…。
50歳を過ぎて脂肪の付き方がだらしなく変わってきたのを感じ、歳を重ねても健康に歩いていたい!とダイエットを決意しました。
女性専門ダイエットパーソナルジム

  • 私の話をよく聞いてくれたこと
  • 体重ばかりを気にする私に、『半年後、1年後、5年後にどうなっていたいかを考えることが大事』と教えてくれたこと
  • 不安な事も相談しやすい雰囲気にしてくれたこと
    など、感謝の気持ちでいっぱいです…。

数字の変化やボディラインの変化もしっかりと感じられ、楽しく嬉しく毎回トレーニングできていることに感謝です。
これからも宜しくお願いします。
女性ダイエットモニター成功

初回体験レッスンはこちら

「パーソナルトレーニングってどんなことするの?」
「体験だけでも大丈夫?」
トレーニングやボディメイクに関するモヤモヤは、トレーニング体験でスッキリ解消。

  • 何から始めたら良いのか分からない
  • そもそも運動が苦手…
  • ダイエットしたいのにうまくいかない

当ジムはそんな女性の為にあります。もちろん体験だけでも大歓迎です。

トレーナーtai-kara
トレーナーtai-kara
「正しく運動するって楽しい!」をぜひ体験してみてください

八王子ジム体験トレーニング女性

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    30過ぎて腹筋割りました。2カ月で【自分史上最高のメリハリボディ】を目指して。

    現役ママトレーナーの産後太り解消日記~妊娠・出産トラブル編~

    【注目】ビフォーアフター写真付き・女性の体験トレーニングをレポート!

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