大人の女性に特化

足痩せトレーニング足痩せトレーニング

女性の一生は心身の大きな変化と共にあります。妊娠・出産・更年期、そして自律神経やホルモンバランスの変化などを踏まえ、繊細な女性に特化したトレーニング内容であなたをお迎えします。

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女性トレーナーで安心

プロモデルへの指導も含め、経験豊富な女性トレーナーが専属で担当致します。国際基準のトレーナー資格を有しており、運動が苦手な女性でも楽しく継続できる、丁寧で分かりやすいカウンセリングを心がけております。

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オーダーメイドプログラム

トレーニンググッズ・メニュー

ダイエット・産後太り・ボディメイク・運動の習慣化など、一人ひとりの目的やお体の状態に合わせて、あなただけのトレーニングをオーダーメイドでプログラミング致します。飽きずに継続できる秘密があります。

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八王子・多摩地域を中心に女性専門のパーソナルトレーニングを行っているtai-kara代表 林ひとみです。
ダイエット・ボディメイク・産後太り解消・更年期症状の緩和など、女性のライフステージを丁寧にサポート。
プロモデルなどからも信頼の厚い指導経験豊富なトレーナーが専属で担当致します。

運動が苦手な方、初めての方も大歓迎です。
毎日頑張る女性の皆様が、より美しく、より健やかに、よりワクワクする生活を送るためのお手伝いをします。

パーソナルトレーニング

当ジムの特色

当ジムは「女性トレーナーによる・女性の為の・女性に優しいジム」を目指しております。
大きな広告を使った営業や勧誘等は一切行わず、
高いリピート率と、口コミによるご紹介だけで成り立っております。

  • 運動したいけど何から始めて良いか分からない
  • ジムに行ってもなんだか馴染めない…
  • 効率よく楽しく体を動かしたい
  • 心も体も元気になれるジムを探している!

という方はぜひお越しください。

【初回体験トレーニング詳しくはこちらから】

パーソナルトレーニング

現役ママトレーナーの産後太り解消日記~妊娠・出産トラブル編~

 

【注目】ビフォーアフター写真付き・女性の体験トレーニングをレポート!

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