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女性のカラダのこと

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冷え性の人
2019-07-04 / 最終更新日時 : 2019-07-04 tai-kara 女性のカラダのこと

「冷えは女性の大敵」は本当だった。老け込む原因は根本的に解決して

  実はあなどれない女性の大敵…今回は「体の冷え」について書きますね。 女性の冷えはまさに百害あって一利無し。根本解決で美ボディへ。 「男性に比べて女性は冷えやすい」というのは皆さんご存じだと思いますが、自覚が […]

気象病もちで雨はつらい
2019-06-08 / 最終更新日時 : 2019-06-07 tai-kara 女性のカラダのこと

その不調…天気のせいかも。1,000万人が悩んでいる気象病を改善する方法

  突然ですが、女性の皆様。 いつもより体が重い しっかり寝ているのに疲れが取れない なぜか気分が落ち込む 心当たりのある方はいませんか? あなたのその不調は、もしかしたら気象病が原因かもしれません。 今回は気 […]

美姿勢で老けない体へ 骨格標本
2019-05-21 / 最終更新日時 : 2019-05-21 tai-kara 女性のカラダのこと

気づくと姿勢が悪い!見た目年齢を今より10歳若くする確実な方法

  ウィンドーショッピング中に何気なく鏡を見たら、自分の姿勢の悪さにドキッとした… という方、意外に多いのではないでしょうか。 30歳を過ぎた女性や、出産経験のある女性の方は特に姿勢が歪みやすく、体調にも大きな […]

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tai-kara 女性専門パーソナルトレーナー

妊娠・出産がこんなに大変だなんて知らなかった!マイナートラブルや産後太り…自身の経験を生かし、女性のためのパーソナルトレーニングを提供している女性専門パーソナルトレーナー。
仕事に育児に頑張る女性が、美しく健康的にイキイキと生活するための情報発信+東京・神奈川を中心に体験トレーニング受付中です。

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【臨時休業のお知らせ】緊急事態宣言に伴う臨時休業のお知らせ
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