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八王子多摩の女性専門パーソナルトレーニングジムtai-kara

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トレーニング体験ビフォーアフター
2019-07-11 / 最終更新日時 : 2019-07-12 tai-kara トレーニングのやり方

【注目】ビフォーアフター写真付き・女性の体験トレーニングをレポート!

  先日体験トレーニングにお越しいただいたM様。 パーソナルトレーニングは初めて受けられるそうですが、トレーニング中も終了後も、その効果に驚かれていました。 撮影の許可を頂いたので、今回は 初回体験パーソナルト […]

ストレッチポールで背中美人
2019-06-06 / 最終更新日時 : 2019-06-06 tai-kara トレーニングのやり方

公開!実際のトレーニングを覗けばわかる女性の運動の基本とは

  今回は、いつも活動しているジムを飛び出して、子育て中の友人と屋外でトレーニングをしてきました。 毎日子育てや家事に追われる彼女は 産後の体重増加(出産後3年以上経っても戻らない) 体力の低下 に悩んでいると […]

尿漏れ改善トレーニング
2019-05-17 / 最終更新日時 : 2019-05-17 tai-kara トレーニングのやり方

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tai-kara 女性専門パーソナルトレーナー

妊娠・出産がこんなに大変だなんて知らなかった!マイナートラブルや産後太り…自身の経験を生かし、女性のためのパーソナルトレーニングを提供している女性専門パーソナルトレーナー。
仕事に育児に頑張る女性が、美しく健康的にイキイキと生活するための情報発信+東京・神奈川を中心に体験トレーニング受付中です。

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